Valul Sirenei și Stânca Eternă
Combină grația valului cu tăria piatră pentru o practică echilibrată.
Combină grația valului cu tăria piatră pentru o practică echilibrată.
Tehnici de respirație și meditație pentru aliniere și calm.
Asane inspirate de mișcarea apei și tăria rocilor.
Practică ghidată pentru progres sigur și eficient.
Șase posturi pentru flexibilitate, forță și echilibru profund.
Mișcări fluide pentru deschiderea pieptului și relaxare.
Poziție solidă pentru echilibru și stabilitate.
Tranziții blânde pentru mobilitate și claritate.
Întărirea spatelui și a nucleului pentru echilibru.
Întinderi laterale pentru flexibilitate și grație.
Posturi statice pentru calm și concentrare.
Programe personalizate, instructori pasionați și flexibilitate totală.
Secvențe adaptate nivelului și scopurilor tale.
Instructori certificați cu experiență verificată.
Sesiuni online și față-în-față, orar convenabil.
Completează formularul și începe-ți călătoria spre echilibru.
